maladaptív

Maladaptív jelentése olyan megközelítés, viselkedés vagy megküzdési forma, amely egy adott környezetben nem járul hozzá a hosszú távú jóléthez és gyakran kárt okoz. A szó eredetileg a latin malus (rossz) és adaptív (alkalmazkodó) szavakból származik; a fogalmat a pszichológiában és a viselkedéskutatásban használják. Fontos megkülönböztetni az adaptív és maladaptív mintákat, mert egy bizonyos viselkedés lehet adaptív egy helyzetben, és maladaptív egy másikban.

Gyakori példák közé tartoznak az elkerülő megküzdési módok, a túlzott rumination (agyalás) vagy catastrophizing, a bizonytalan vagy korlátolt társas készségek, valamint az alkoholfogyasztás vagy más függőségek megküzdésként való alkalmazása. Gyakran előfordulhatnak agresszív viselkedések vagy önkárosító magatartások is. A maladaptív minták gyakran gyors megkönnyebbülést adnak rövidebb távon, de hosszú távon rontják a működést és a jóllétet.

Okok és dinamika között fontos tényezők a korai tapasztalatok, trauma, temperamentum és biológiai is. A környezeti megerősítés is alakítja a mintákat: ha a megküzdés rövid távú stresszcsökkentést ígér, fennmaradhat és gazdagodhat a maladaptív viselkedés. A környezet és a belső állapot közti összhang hiánya növeli a kockázatot.

Értékelés és beavatkozás: klinikusok felmérik a maladaptív mintákat és azok funkcionális következményeit. A kezelés középpontjában gyakran a kognitív viselkedésterápia (CBT), a dialektikus viselkedésterápia (DBT) vagy az elfogadás- és elkötelező terápia (ACT) áll, célként a maladaptív minták lecserélése adaptív megküzdési stratégiákra, készségfejlesztésre és a környezeti támogató tényezők erősítésére. Bizonyos esetekben más terápiaformák és gyógyszeres kezelés is része lehet a kezelésnek.