lihassüsteem

Lihassüsteem, tuntud ka kui lihaskond, on inimkeha ja paljude teiste loomade organsüsteem, mis koosneb luustikulihastest, silelihastest, südamelihasest ja kõõlustest, mis ühendavad lihaseid luudega. Lihassüsteemi peamine ülesanne on võimaldada liikumist, nii keha enda kui ka selle osade liikumist. See saavutatakse lihaste kokkutõmbumise ja lõõgastumise abil, mis omakorda paneb luud liikuma. Lihased vastutavad ka mitmete teiste elutähtsate funktsioonide eest, nagu kehahoiaku säilitamine, kehatemperatuuri reguleerimine ja elundite töö toetamine.

Luustikulihased on vabatahtlikult juhitavad lihased, mis on kinnitatud luude külge kõõluste kaudu. Need lihased võimaldavad meil kõndida, joosta, haarata ja sooritada igapäevaseid tegevusi. Silelihased on aga tahtmatult juhitavad lihased, mis paiknevad siseorganite, nagu veresoonte, seedetrakti ja kopsude seinas. Nende ülesanne on reguleerida selliste organite tööd nagu seedimine, vereringe ja hingamine. Südamelihas on spetsiaalne tahtmatult juhitav lihas, mis moodustab südame. See lihas töötab pidevalt, pumbates verd kogu kehasse.

Lihassüsteemi tervis on üldise heaolu jaoks väga oluline. Regulaarne füüsiline koormus tugevdab lihaseid, parandab nende vastupidavust ja painduvust, mis omakorda aitab ennetada vigastusi ja kroonilisi haigusi. Lihaste kahjustused või haigused võivad põhjustada valu, nõrkust ja liikumisvõime piiranguid.