kolesterol

Kolesterol adalah molekul lipid sterol yang terdapat pada semua jaringan hewan. Secara biologis, kolesterol penting sebagai komponen struktural membran sel, prekursor hormon steroid (seperti estrogen, testosteron, kortikosteroid), asam empedu, dan vitamin D. Kolesterol tidak larut dalam air, sehingga didistribusikan melalui lipoprotein dalam darah. Sumber utama kolesterol berasal dari sintesis endogen di hati dan pemasukan dari makanan hewani; tubuh manusia juga mampu memproduksi kolesterol dalam jumlah yang cukup sehingga kebutuhan dari makanan tidak sepenuhnya esensial.

Transportasi kolesterol melalui darah melibatkan lipoprotein: LDL (low-density lipoprotein) membawa kolesterol dari hati ke jaringan; HDL (high-density lipoprotein) membawa kolesterol dari jaringan kembali ke hati untuk didisposisi; VLDL membawa trigliserida dari hati ke jaringan dan juga kolesterol seiring dengan perpindahannya. Kadar kolesterol diukur melalui tes darah yang melaporkan kolesterol total, LDL-C, HDL-C, dan trigliserida. Umumnya, LDL dianggap faktor risiko utama untuk atherosklerosis, sedangkan HDL sering dipandang memiliki efek protektif dalam beberapa konteks.

Faktor risiko perubahan kadar kolesterol meliputi pola makan kaya lemak jenuh dan trans, kurang aktivitas fisik, obesitas, usia, jenis kelamin, serta faktor genetika. Pengelolaan kolesterol menekankan perubahan gaya hidup seperti diet seimbang dengan serat tinggi, lemak sehat (misalnya lemak tak jenuh), aktivitas fisik teratur, dan penurunan berat badan. Pada beberapa kasus, obat penurun kolesterol seperti statin dapat diresepkan, yang bekerja dengan menghambat enzim HMG-CoA reduktase; alternatif lain meliputi ezetimibe, inhibitor PCSK9, dan fibrat, sesuai kebutuhan medis. Pemeriksaan berkala dan konsultasi medis diperlukan untuk menentukan target yang tepat bagi setiap individu.