jännetulehduksissa

Jännetulehdus, tunnetaan myös nimellä tendiniitti, on tulehdustila, joka kohdistuu jänteisiin. Jänteet ovat paksuja, joustavia nauhoja, jotka yhdistävät lihakset luuhun ja mahdollistavat liikkeen. Jännetulehdus johtuu yleensä toistuvasta rasituksesta, äkillisestä vammasta tai yliaktiivisuudesta, joka ärsyttää ja tulehduttaa jänteen.

Oireita ovat kipu, arkuus ja turvotus tulehtuneen jänteen alueella. Kipu voi pahentua liikkeen aikana ja helpottaa levossa. Joissakin tapauksissa voi esiintyä jäykkyyttä ja heikkoutta liikuteltavassa raajassa. Jännetulehdus voi vaikuttaa mihin tahansa kehon jänteeseen, mutta yleisimpiä esiintymispaikkoja ovat olkapää, kyynärpää, ranne, lonkka, polvi ja nilkka. Esimerkiksi tenniskyynärpää ja golfkyynärpää ovat yleisiä kyynärpään jännetulehduksia.

Diagnoosi perustuu yleensä potilaan oireiden ja sairaushistorian perusteella, sekä fyysisellä tutkimuksella. Lääkäri voi tarvittaessa pyytää kuvantamistutkimuksia, kuten röntgeniä tai ultraääntä, sulkeakseen pois muita syitä tai arvioidakseen jänteen tilaa.

Hoidon tavoitteena on vähentää tulehdusta, lievittää kipua ja edistää paranemista. Lepo on usein ensisijainen hoitokeino, ja vältettävä kivuliaita liikkeitä. Kylmähoitoa voidaan käyttää turvotuksen ja kivun lievittämiseen. Tulehduskipulääkkeet voivat auttaa kivun ja tulehduksen hallinnassa. Fysioterapia, johon voi kuulua venyttely- ja vahvistusharjoituksia, on tärkeää jänteen toiminnan palauttamiseksi ja uusien vammojen ehkäisemiseksi. Vakavissa tapauksissa voidaan harkita kortikosteroidi-injektioita tai leikkausta.