istuinkorkeus

Istuinkõrgus ehk istme kõrgus on põrandast mõõdetud kaugus istme ülemisest pinnast. See parameeter kirjeldab, kui kõrgele istme istmepind paikneb ning on oluline ergonoomikas, kuna see mõjutab jalgade asendit, põlvede nurka, vereringet ja üldist mugavust ning tööefektiivsust.

Mõõtmine viiakse läbi põrandast istme pealispinnale, tavaliselt esikülje serva lähedal asuva osa kohta. Õige istmekõrgus tagab, et kasutajal on jalad rahulikus, 90-kraadises või veidi suuremas nurgas ning jalad on täielikult suu- või talla kontaktis põrandaga. Kui istme kõrgus on reguleeritav, tuleb leida asend, kus reied on lõdvalt, tuharad toetuvad istmele ja polve ning puusad on mugavas nurgas.

Tüüpilised vahemikud sõltuvad kasutusvaldkonnast. Kontoritoolide puhul on sageli vahemik umbes 40–52 cm ning paljudest mudelitest leiab reguleeritava ala. Söögitoa toolide kõrgused on tavaliselt umbes 43 cm. Baaritoolide kõrgused jäävad sageli 65–75 cm vahemikku. Erinevatel inimestel on erinevad kehaomadused, seetõttu on soovitatav valida või seadistada istme kõrgus vastavalt kasutaja jalgade pikkusele ja mugavusele.

Standardid ja juhised hõlmavad mitmeid reguleeritavaid aspekte. Euroopa standardid, nagu EN 1335-1 ja sellega seotud osad, annavad raamid mõõtude ja ergonoomika hindamiseks. USA-s kasutatakse sageli ANSI/BIFMA X5.1 ja sarnaseid standardeid. Istuinkõrguse õige seadistamine on oluline nii kontori- kui ka kodukasutuses, et vähendada väsimust ja säilitada hea kehahoiak.