hjälm

En hjälm är ett skydd som bärs över huvudet för att minska risken för allvarliga huvudskador vid slag, fall eller andra impulser. Den utformas för att dölja och sprida kraften från en träff, samtidigt som den skyddar mot penetration och skärskador genom olika material och konstruktionstekniker.

En hjälms konstruktion består vanligtvis av ett yttre skal, ett energidämpande inre lager och en retention som håller hjälmen på plats. Yttre skal kan vara tillverkat av polykarbonat, glasfiber eller kolfiber. Inre skikt består i huvudsak av EPS-skum som absorberar energin vid kollision. Många hjälmar har ventiler för att reglera temperatur och komfort, samt en linning och stoppning som förstärker passformen. Retentionssystemet, ofta en justerbar hakrem, ser till att hjälmen sitter ordentligt runt huvudet.

Användningsområdena för hjälmar är omfattande och inkluderar cykling, motorcykling, snowboard och skidåkning, skateboard, klättring, bygg- och industrijområden samt vissa fritidsaktiviteter som ridning. Olika sporter har olika krav på konstruktion och passform, och specifika standarder.

Standarder och regelverk varierar efter aktivitet och geografi. Vanliga exempel är EN 1078 för cykel, skateboard och sparkcykel i Europa; ECE R22.05 för motorcyklar; EN 397 för industriella arbetshjälmar; EN 12492 för bergsklättring; och i USA CISPR/ CPSC-standarder för cykelhjälmar. Standards säkerställer bland annat slagbeständighet, synfält, ventilationsmöjligheter och bindningens styrka.

Underhåll och användning kräver regelbunden kontroll: byt ut hjälmen efter genomförda slag eller om den visar sprickor, kontrollera passform och justering regelbundet och följ tillverkarens riktlinjer för livslängd. En hjälm skyddar inte mot all skada, men rätt vald och korrekt använd kan minska riskerna vid många incidenter.