fotstöd

Fotstöd är en anordning som placeras under fötterna vid sittande arbete för att stödja fötter och ben samt främja en ergonomisk kroppshållning. Det kan vara ett fristående fotstöd eller en del av en stol eller ett skrivbord. Huvudsyftet är att avlasta nedre delen av ryggen, höfter och knän samt att förbättra blodcirkulationen i benen genom att förhindra att fötterna hänger eller att benen korsas under arbetsdagen.

Ett fotstöd används ofta i kontorsmiljöer, men förekommer även i skolor och vid längre bilkörning. Ett bra fotstöd gör det möjligt att justera höjd och ibland lutning så att fötterna vilar plant eller lätt vinklade, vilket hjälper knäna att bilda en bekväm vinkel. Ytan bör vara halkfri och tillräckligt bred för att rymma båda fötterna. Material varierar mellan plast, metall, trä och vadderade textilier; många modeller har en gummerad eller fylld yta för bättre komfort.

Vid köp bör man tänka på att fotstödet passar under skrivbordets höjd, att det är enkelt att justera och har bra stabilitet. Komforten påverkas av yta som är mjuk nog men samtidigt stödjande, och av möjligheten att ändra höjd och lutning över tid. Regelbunden användning av ett rätt anpassat fotstöd kan bidra till en mer upprätt sittställning och minska trötthet i ben och rygg under längre arbetspass.

Fotstöd används primärt som ergonomiskt hjälpmedel, men tillåter också passiva förändringar i arbetsmiljön för bättre arbetskomfort.