blinkningar

Blinkningar är den plötsliga stängningen och öppningen av ögonlocken, vanligtvis mycket snabba. Hos människor bidrar varje blinkning till att sprida tårvätska över ögats yta och därmed hålla ögat fuktigt samt skydda mot damm och andra partiklar. Blinkningar fungerar också som en skyddsreflex mot irritationsstimuli.

I genomsnitt blinkar en vuxen cirka 12–20 gånger per minut när man vilar eller läser. Frekvensen varierar med aktivitet och miljö; koncentrerat skärmande kan sänka blinkfrekvensen, medan torra eller dammiga förhållanden ofta ökar den. Långa perioder av koncentration kan därför bidra till torra ögon och ökat obehag.

Det finns flera typer av blinkningar: spontana blinkningar som inträffar regelbundet utan yttre triggers, reflexblinkningar som utlöses av starkt ljus, vind eller irriterande stimuli, och frivilliga blinkningar som görs med avsikt. Den motoriska kontrollen sker i hjärnstammen och regleras av både omedvetna reflexbanor och viljemässiga signaler. Tårfilmen som sprids vid varje blink hjälper till att hålla ögats yta jämn och fuktig.

Vissa tillstånd kan påverka blinkningar. Torra ögon, irritationskällor och synstress ökar ofta frekvensen och kan bidra till obehag. Vissa neurologiska tillstånd kan ge onormala blinkningar, exempelvis blefarospasm, ett dystoniskt tillstånd som orsakar onormalt frekventa eller långvariga ögonlockssammandragningar. I vardagen kan även långvarig skärmanvändning minska blinkningen och öka risken för torra ögon.