Terviseteadlikkus

Terviseteadlikkus on inimese teadlik suhtumine ja oskus hoolitseda oma tervise eest. See hõlmab teadmisi tervise kohta, asjakohaseid hoiakuid ning käitumise valikuid, mis mõjutavad heaolu ja haiguste ennetust.

Tervisealases kirjanduses käsitletakse terviseteadlikkust kui koosluste kogumit, mis aitab inimestel mõista terviseriske, leida ja kasutada tõenduspõhist teavet ning teha informeeritud otsuseid toitumise, liikumise, une ja stressijuhtimise valdkondades.

Koostisosad hõlmavad tervisekirjaoskust, eneseteadvust, motivatsiooni, enesedistsipliini ja sotsiaalset tuge. Terviseteadlikkus aitab inimesel hinnata riske, otsida selget teavet ja rakendada tervislikke harjumusi nii era- kui tööelus.

Terviseteadlikkus on oluline nii üksikisiku kui ka kogukonna tasandil, kuna suurem teadlikkus seostub paremate tervisenäitajate ja ennetustegevuste ning ravi järjepidevuse parandamisega. See moodustab olulise osa tervishoiu edendamisest, koolide tervisekasvatusest ja tööõnnetuste ning haiguste ennetusprogrammide raamist.

Hindamine ja arendamine põhinevad sageli küsitlustel ja testidel, mis mõõdavad tervisekirjaoskust ning valmisolekut käitumise muutmiseks. Interventsioonid keskenduvad teabe kättesaadavuse parandamisele, oskuste arendamisele ja kogukonna toele, et suurendada terviseteadlikkust laiemalt.