Somatotypen

Somatotypen bezeichnen eine Einteilung des menschlichen Körperbaus in drei Grundtypen: Endomorphie, Mesomorphie und Ektomorphie. Dieses Modell wurde in den 1940er Jahren vom amerikanischen Psychologen William H. Sheldon vorgeschlagen. Sheldon verfolgte die These, dass Fettverteilung, Muskelmasse und Knochenbau zusammenwirken und mit bestimmten Temperamentseigenschaften korreliert seien. Die Verbindung von Somatotypen mit Persönlichkeitsmerkmalen wird heute in der Wissenschaft kritisch gesehen; der Schwerpunkt liegt eher auf der Beschreibung des Körperbaus als auf festen Charakterzuordnungen.

In der modernen Somatotypisierung wird häufig das Heath-Carter-Somatotypisierungssystem verwendet. Dabei erhält eine Person eine dreistellige Bewertung aus Endomorphie, Mesomorphie und Ektomorphie; Werte können grob in einem Bereich von 1 bis 7 liegen. Die Zuordnung basiert auf anthropometrischen Messungen wie Hautfaltendickeren, Umfangs- und Proportionmessungen sowie Breiten der Knochen. Daraus ergibt sich ein Profil, das Fettverteilung, Muskelmasse und Gliedmaßenausprägung widerspiegelt.

Anwendung finden Somatotypen vor allem in der Sport- und Trainingswissenschaft: Sie dienen als Orientierung, um Trainings- und Ernährungsstrategien zu individualisieren. Sie sind kein diagnostisches Instrument und ersetzen komplexe genetische sowie Umweltfaktoren nicht. Mit modernen Messmethoden zur Körperzusammensetzung (z. B. DEXA, Bioimpedanz) werden Somatotypen oft ergänzend genutzt oder durch präzisere Verfahren ersetzt.

Zusammenfassend dient das Modell der Beschreibung von Körperbaubeständen und deren möglicher Ausprägung in der Praxis, ist jedoch kein definitive Vorhersageinstrument für Leistungsfähigkeit oder Gesundheitsrisiken.