Sisälämpötilan

Sisälämpötila tarkoittaa rakennuksen sisäilman lämpötilaa ja on keskeinen osa tilojen mukavuutta sekä terveyden ja energiankulutuksen hallintaa. Se mitataan tavallisesti Celsius-asteina (°C). Paras mittauskohta on noin 1,0–1,5 metrin korkeudella lattiasta, tilan sisäpuolella, pois suoran auringonvalon ja vedon vaikutusalueilta.

Yleisesti mukavuus tulkitaan Suomessa usein noin 20–22 °C asuinalueilla. Makuuhuoneissa suositellaan hieman alhaisempaa, noin 17–19 °C, yksilöllisten mieltymysten ja käytön mukaan. Eri maat ja standardit voivat poiketa, ja tilakohtaiset tarpeet sekä asukkaiden toiminta vaikuttavat oikeaan arvoon. Lisäksi tilan käyttötarkoituksesta riippuen lämpötilan sääteleminen voi vaihdella esimerkiksi keittiön, kylpyhuoneen tai olohuoneen osalta.

Sisälämpötilaan vaikuttavat monet tekijät: ulkolämpötila, rakennuksen eristys ja tiiveys, ilmanvaihto sekä ilmanvaihdon lämmöntalteenotto, ikkunoiden ja ovien tiiviys, auringon lämpö sekä sisäinen lämpökuorma ihmisten ja laitteiden aiheuttama. Myös ilmanlaatu ja suhteellinen kosteus voivat vaikuttaa kokemaan mukavuuteen.

Terveyden ja turvallisuuden näkökulmasta liian matala tai liian korkea sisälämpötila voi heikentää hyvinvointia, erityisesti iäkkäillä, lapsilla ja kroonisairaille. Hyvä ilmanvaihto, sopiva kosteus sekä tasapainoinen lämmitys tukevat sekä viihtyvyyttä että sisäilman laatua.

Energiaa säästetään asettamalla tarkoituksenmukaiset lämpötilat ja hyödyntämällä älytermistatteja, tilakohtaisia lämmitysratkaisuja sekä lämmön talteenottoa. Yleisesti pyritään tasapainottamaan mukavuus ja energiatehokkuus ottaen huomioon rakennuksen suunnittelu ja käyttö.