Paanikasümptomid

Paanikasümptomid viitavad füüsilistele ja psühholoogilistele reaktsioonidele, mis tekivad paanikahoos. Need sümptomid võivad olla väga intensiivsed ja hirmutavad, põhjustades inimesel tunde, et ta võib kaotada kontrolli, surra või hulluks minna.

Tüüpilisemate füüsiliste sümptomite hulka kuuluvad südamepekslemine või kiire pulss, higistamine, värisemine või rappumine, hingeldus või lämbumistunne, valu või ebamugavustunne rinnus, iiveldus või kõhuvalu, pearinglus, minestustunne või jalad nõrgenevad. Samuti võib esineda külmavärinaid või kuumahood.

Psühholoogilised sümptomid hõlmavad reaalsustaju muutust ehk derealisatsiooni (tunne, et ümbritsev maailm on ebareaalne) või isikust eraldumist ehk depersonalisatsiooni (tunne, nagu oleks enda kehast või mõtetest eemal). Suurimaks mureks on sageli surmahirm või hirm kontrolli kaotamise ees.

Paanikasümptomid võivad ilmneda ootamatult ilma selge põhjuseta või võivad olla vallandatud teatud olukordadest või stressitekitajatest. Need sümptomid ei ole ohtlikud, kuigi nad võivad olla äärmiselt ebameeldivad ja põhjustada märkimisväärset distressi. Kui sümptomid on korduvad ja põhjustavad püsivat muret või käitumismuutusi (nt vältimine), võib tegemist olla paanikahäirega, mille korral on soovitatav otsida meditsiinilist abi.