Oxigénfogyasztás

Az oxigénfogyasztás az a mennyiség oxigén, amelyet egy szervezet vagy egy adott szövet adott idő alatt felhasznál. A mérés általában ml O2 per percben történik; testtömeghez viszonyítva pedig ml O2 per kilogramm testtömeg per percben (ml/kg/min is gyakran használt). Nyugalmi állapotban az oxigénfogyasztás körülbelül 250 ml/min, ami hozzávetőlegesen 3,5 ml/kg/minnek felel meg egy átlagos felnőttnél. Edzés hatására ez jelentősen növekedhet, a maximalis kapacitást pedig a VO2 max írja le.

VO2 max a szervezet maximális oxigénfelhasználását jelzi, és a fizikai teljesítmény legfontosabb aerob mutatója. Értékei egyéntől és edzettségi állapottól függően széles tartományban mozognak: sportolókban magasabb, átlagos felnőtteknél alacsonyabb. Gyakran megadott értékek között körülbelül 25–60 ml/kg/min közötti széles skála figyelhető meg; az egyéni különbségek között a nem, az életkor és a testösszetétel is szerepet játszik.

Fizikai teljesítmény szempontjából a VO2 max a Fick-képlet egyik központi elmélete: VO2 = Q × (CaO2 − CvO2), ahol Q a szívkimenet (keringési teljesítmény), CaO2 és CvO2 pedig artériás és venás oxigéntartalom közötti különbség. Ezen a modellen keresztül világos, hogy az oxigénfogyasztás a szívcsapás és az oxigén kivételi képessége kölcsönhatásának eredménye.

Mérésére leggyakrabban indirekt kalorimetriát alkalmaznak, amely a kilélegzett oxigén és széndioxid mennyiségét méri. Orvosi és sport-környezetben CPET-nek (cardiopulmonáris edzésvizsgálat) hívják. A mérés típusa lehet nyugalmi VO2 vagy terheléses VO2 max teszt, amelyben egy görbe alapján megállapítják a maximalis értéket. Eredményeit gyakran MET-ben adják meg: 1 MET ≈ 3,5 ml/kg/min.

Egyéb hasznos alkalmazások közé tartozik az aerob állóképesség értékelése sporttudományban, az oxigénfelvétel monitorozása kardiopulmonáris betegségekben, az altitudin alkalmazások és az élettani adaptációk követése. A kórállapotok, például COPD vagy szívelégtelenség esetén az oxigénfogyasztás gyakran csökken, és a terhelésre adott válaszok megváltoznak.