Muskelfasertyp

Muskelfasertyp avser en undergrupp av skelettmuskelfibrer som kännetecknas av kontraktionshastighet, metabolism och uthållighet. I människan dominerar tre huvudsakliga typer: Typ I, Typ IIa och Typ IIx. Typ I-fibrer kontraherar långsamt, har hög oxidativ kapacitet, många mitokondrier och riklig kapillärisering, vilket gör dem väl lämpade för uthållighetsarbete. Typ IIa-fibrer kontraherar snabbt och kan arbeta både aerobiskt och anaerobt; de har mellanhög oxidativ kapacitet och kan anpassa sig till olika träningsformer. Typ IIx-fibrer kontraherar mycket snabbt men har låg oxidativ kapacitet och dominerar vid kortvariga, explosiva insatser; de tröttnar snabbt.

Fibrernas metabolism skiljer sig markant: Typ I är övervägande oxidativ, Typ IIa har en blandad oxidativ och glykolytisk kapacitet, medan Typ IIx är mest glykolytisk. Vissa fibrer kan uttrycka flera myosinheavy chain isoformer och betraktas som hybrider. I människor förekommer främst typerna I, IIa och IIx; i vissa källor nämns även IIb för vissa arter.

Variationen i fibrertyp mellan individer och muskler påverkas av arv, träning och ålder. Generellt har uthållighetsträning högre oxidativ kapacitet i Typ I och IIa, medan styrketräning ökar storlek och glykolytisk kapacitet i Typ II-fibrer. Med åldern kan andelen snabbfibrer minska och orsaka försämrad muskelstyrka och snabbare trötthet. För bedömning används ofta muskelbiopsi med histokemisk eller immunohistokemisk klassificering av MHC-isoformer.