Kynsienhoito

Kynsienhoito on sekä hygienia- että kosmeettinen toimenpide, jossa pidetään sekä käsien että jalkojen kynnet puhtaina, siisteinä ja vahingoilta suojattuina. Siihen kuuluu kynsien puhdistus, muotoilu ja kynsien ihon ympäristön hoito sekä kosteuden ylläpito. Tavoitteena on ylläpitää kynsien terveyttä, ehkäistä tulehduksia ja infektioita sekä parantaa kynsien ulkonäköä ja toimintakykyä.

Kynsien hoidon perusta on kynsien oikea muoto, puhdistus ja kosteutus. Leikkaa kynnet suoran linjan mukaan ja hioa reunat kevyesti, jotta teräviä kulmia ei synny. Vältä kynsinauhojen liiallista työntämistä tai repimistä. Kädet ja jalat kannattaa pestä, huolellisesti kuivat sekä kynnet että kynsinauhat. Säännöllinen kosteutus sekä tarvittaessa kynsienhoitotuotteiden käyttö tukevat kynsien joustavuutta ja terveyttä.

Työkalut ja toimenpiteet: kotona käytettävät välineet ovat yleensä kynsileikkurit tai saksit, kynsiviila sekä tarvittaessa pienet puhdistusvälineet. Kynsienhoidossa voidaan käyttää myös voidetta tai öljyä kosteuden ylläpitämiseksi, sekä tarvittaessa alus- tai päällyslakkaa, jos ulkonäköä halutaan parantaa. Hygienian vuoksi välineet tulisi desinfioida tai vaihtaa säännöllisesti.

Erityispiirteet ja terveys: diabeetikoilla, verenkiertohäiriöistä tai immuunijärjestelmän heikkenemisestä kärsivillä kynsienhoito vaatii varovaisuutta ja mahdollisesti ammattilaisen apua. Infektio- tai sieni-iho- ja kynsisairaudien oireiden ilmetessä sekä tulehduksen tai voimakkaan kivun ilmetessä kannattaa hakeutua terveydenhuoltoon. Yleissääntö on pitää kynnet puhtaina, lyhyinä ja tasoitettuina sekä välttää omia ratkaisevia, teräviä toimenpiteitä kynsinauhoille.