Kravspor

Kravspor, også kendt som krav maga-sport, er en sportlig form af krav maga, der organiserer konkurrencer og kontrolleret kontakt under faste regler. Mens traditionel krav maga primært fokuserer på selvforsvar og realistiske scenarier, er kravspor designet til konkurrence, hvor teknikker vurderes på grundlag af effektivitet, præcision og sikkerhed i kontrollerede rammer. Øvelserne kombinerer slag, spark, afværgelser, greb og nedtagninger i strukturerede runder og bedømmes af trænere og dommere.

Historisk opstod kravspor i kølvandet på krav maga-udbredelsen som sport; gennem årene har forskellige internationale og nationale organisationer fastlagt regler, bedømmelseskriterier og certificeringer for dommere og trænere.

Teknikmæssigt fokuserer kravspor på hurtige og effektive bevægelser samtidig med skadesforebyggelse. Teknikkerne omfatter kontrollerede slag og spark samt greb, låse og nedtagninger. Under konkurrencer tillades normalt beskyttelsesudstyr som håndske og hovedbeskyttelse, og reglerne afgrænser kontaktniveauet og hvilke teknikker der må udføres for at sikre sikkerheden.

I Danmark findes kravspor i klubber og centre, ofte under internationale kravmaga-organisationer eller nationalt godkendte forbund, der udsteder trænercertificeringer og afholder konkurrencer for forskellige alders- og vægtklasser.