Impulsivitet

Impulsivitet er en psykologisk tendens der en person handler raskt på impulser uten å vurdere konsekvenser, og har vanskelig for å utsette behov eller motstå fristelser.

Det finnes flere former: motorisk impulsivitet (å handle før man tenker), kognitiv impulsivitet (rasjonelle vurderinger skjer raskt), og emosjonell impulsivitet (sterke følelser fører til raske beslutninger).

Årsaker inkluderer nevrobiologiske faktorer i frontallappen og dopaminsystemet, genetikk, og miljøfaktorer. Impulsivitet kan være en normal del av utviklingen, men forekommer også ved tilstander som ADHD, bipolar lidelse, personlighetsforstyrrelser og rusmiddelbruk.

Vurdering gjøres klinisk, ofte med spørreskjemaer som Barratt Impulsiveness Scale eller UPPS-P, og vurdering av funksjonstap i hverdagen.

Behandling fokuserer på å forbedre selvregulering. Psykoterapi som kognitiv atferdsterapi og dialektisk atferdsterapi kan hjelpe, ofte i kombinasjon med behandling av underliggende tilstander. Mindfulness og livsstilsendringer kan også bidra; medikamentell behandling kan være aktuell for enkelte lidelser, som ADHD.

Impulsivitet varierer mellom individer og kan være adaptiv i noen situasjoner. Når den reduserer funksjon eller skader, kan profesjonell hjelp være nyttig.