Eksponeerimisteraapiad
Eksponeerimisteraapiad on psühholoogilised ravimeetodid, mille eesmärk on vähendada ärevust ja vältimist, pakkudes patsientidele kontrollitud kokkupuudet hirmutavate olukordade ning sisemiste aistingutega ning vähendades kaitse- või vältimiskäitumisi. Tegevus põhineb habituatsioonil ja extinction-õppimisel: korduv ja kontrollitud kokkupuude vähendab hirmureaktsioone ja suurendab ohutustunnet.
Peamised variandid on in vivo eksponeerimine (reaalne kokkupuude hirmutava olukorraga), imaginaarne eksponeerimine (hirmutavate olukordade kirjelduste või
Protseduur hõlmab hindamist, hirmuhierarhia koostamist, eesmärkide seadmist ja järjestikust kokkupuuteplaani. Kodused harjutused ning turvalisuse tagamine on