Akupikkused

Akupikkused ehk akupunktuuripunktid on kehal spetsiifilised punktid, mida kasutatakse traditsioonilise hiina meditsiini (TCM) praktikates akupunktuuri ja sellega seotud teraapiates. Neid peetakse paiknevat qi (elujõu) voolu teel meridiaanide ehk energiakanalite kaudu ning nende stimuleerimine peaks mõjutama keha toimimist ja tasakaalu.

Punktide stimuleerimine toimub mitmel viisil: nõelravi (akupunktuur), surutõmme ehk akupressuur, moksibitsioon (kuumutamine), ning elektriline stimuleerimine ehk elektroakupunktuur. Maailmas on kaardistatud sajad akupunktuuripunktid, mis paiknevad kokku 14 peamise meridiaani lähistel. Mõned punktid on laialdaselt kasutatavad leevendamaks valu, iiveldust, peavalu, väsimust, stressi ja unehäireid.

Tõendid ja ohutus. Teaduslikud tõendid akupunktuuri efektiivsuse kohta erinevad sõltuvalt seisundist ning tulemused on sageli segad, osades juhtudel on mehhanismid ebaselged. Võimalik kasu võib osutada platseebomõjule või mittespetsiifilistele toimingutele. Akupunktuuri peab tegema kvalifitseeritud praktiseerija, et vähendada riske nagu infektsioon, verevalumid või vigastused. Vastunäidustused hõlmavad näiteks teatud tervislikke seisundeid ja raseduse ajal teatud punktide suhtes ettevaatust.

Kaasaegne kontekst. Paljud lääne ravimeetodid integreerivad akupunktuuri osana valuravi ja perioperatiivset toimet, samas jätkub uurimine mehhanismide ning efektiivsuse kohta erinevate seisundite korral. Akupikkused jäävad oluliseks osaks traditsioonilisest meditsiinist ning nende kasutusvajadus sõltub kliinilisest kontekstist ja patsiendi vajadustest.