élelmiszerkiegészítként

Az élelmiszer-kiegészítőként (helyesírás szerint élelmiszer-kiegészítőként) olyan termékeket jelöl, amelyeket a mindennapi étrend kiegészítésére szánnak. Ezek általában olyan összetevőket tartalmaznak, mint vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövény-kivonatok, aminosavak, zsírsavak vagy egyéb a szervezet normál működéséhez szükséges anyagok. A termékek általában tabletta, kapszula, pezsgőtabletta, por vagy folyékony formában érhetők el. Céljuk, hogy a táplálkozási hiányokat vagy az általános egészségi állapot támogatását elősegítsék; nem gyógyszerként értelmezendők, és nem helyettesíthetik a változatos étrendet.

A piacot és a termékek forgalmazását jogszabályok szabályozzák. Az élelmiszer-kiegészítőket élelmiszerként kezelik, és ezért címkézésüknél meg kell adni az összetevők listáját, a javasolt napi bevitelt és a gyártó nevét. Bizonyos állítások és összetevők használata engedélyköteles; általános vagy terápiás hatásokra utaló nyilatkozatokat csak a hatóságok által jóváhagyott formában lehet közölni. Az élelmiszer-kiegészítőket tehát elkülönítik a gyógyszerektől: gyógyszerek esetében klinikai vizsgálatok és engedélyek szükségesek, míg a kiegészítők esetében a biztonság és megfelelés célja a fő szempont.

A használat során fontos a felelős vásárlás és fogyasztás. Sérülékeny csoportoknál, például terhesség alatt vagy krónikus betegségek esetén érdemes orvossal vagy gyógyszerésszel konzultálni. További figyelem: ne lépje túl a javasolt napi adagot, kerülje a felesleges vagy egymás hatását gátló összetevőket, és legyen óvatos az allergénekkel. A termékek minőségét és eredetét célszerű megbízható forrásból biztosítani.