álmosság

Álmosság (álmosság) a közérzetben megfigyelhető, alvással kapcsolatos állapot, amelyet a figyelem csökkenése és az éberség fenntartásának nehézsége jellemez. Személyeknél gyakran jelentkezik fáradtság, könnyebb ásítás, nehéz szemhéjak és romló koncentráció, valamint megnövekedett reakcióidő. Az állapot különösen észrevehető vezetés közben vagy olyan tevékenységeknél, amelyek éberséget igényelnek.

Az álmoság okai lehetnek átmenetiek és krónikusak. Gyakori ok a nem elegendő vagy rosszul szervezett alvás: alváshiány, rendszertelen alvási rutin, illetve alvási zavarok, például alvási apnoe vagy nyugtalan láb szindróma. Társulhat gyógyszerekhez és anyagokhoz is: nyugtató hatású antihisztaminok, bizonyos depresszió- vagy szorongás elleni készítmények, alkoholfogyasztás vagy egyéb drogok. Olyan betegségek is hozzájárulhatnak, mint hypothyreosis, vérszegénység, fertőzések, krónikus fájdalom és depresszió.

A tünetek közé tartozik a vágy aludni, ásítás, fejfájás, ingerlékenység és csökkenő figyelem vagy hosszabb reakcióidő. Többnyire az álomosság átmeneti, de krónikus kivizsgálással és kezelésével javítható.

Diagnózisa elsősorban a klinikai értékelésen alapul: részletes anamnézis, az alvással kapcsolatos problémák felmérése, például Epworth-alvásmérő skála használata; szükség esetén objektív vizsgálatok, mint poliszomnográfia vagy actigráfia.

Kezelése az okok azonosításával és megszüntetésével kezdődik. Javítandó tényezők: alváshigiénia, rendszeres alvásritmus, csendes és sötét környezet kialakítása; nappali rövid pihenők megengedettek. Súlyos alvászavarok esetén célzott terápiák szükségesek (például alvási apnoe esetén CPAP, nyugtalan láb szindróma vagy narcolepsia kezelése). Bizonyos esetekben a koffein vagy wakefulness-promoting szerek kerülhetnek alkalmazásra orvosi felügyelet mellett. A vezetés és más éberséget igénylő tevékenységek esetében a biztonság érdekében kerülni kell az érintett tevékenységeket, amíg az állapot stabilizálódik.