vyötärönympärys
Vyötärönympärys on kehon vyötärönseudun ympärysmitta, jolla mitataan keskivartalolihavuuden astetta. Mitta on hyödyllinen viskeraalisen rasvan määrän ja siihen liittyvien terveysriskien, kuten metabolisen oireyhtymän, tyypin 2 diabeteksen sekä sydän- ja verisuonitautien riskin, arvioinnissa.
Mittaustapa: Vyötärömitan tulisi kiertää kehoa vyötärön luonnollisen kapeimän kohdan eli vyötärön alueen ympäri. Mitoitus suoritetaan vaakasuoralla
Viitearvot ja tulkinta: yleisesti käytetyt rajat suurimmassa osassa ohjeistuksia ovat kohonneen riskin rajat: miehillä 94 cm
Käyttö ja huomioita: vyötärönympärys on kätevä ja nopea kehonrasvan arviointikappale kliinisessä ja epidemiologisessa työssä. Sen luotettavuuteen