vedelikukaotus
Vedelikukaotus (dehüdratsioon) on seisund, mille korral organism kaotab vedelikku suuremas mahus kui seda juurde manustatakse. See põhjustab vedeliku ja elektrolüütide puudust ning võib halvendada kudede verevarustust ning organite toimimist.
Peamised põhjused on vedeliku ebapiisav tarbimine ning vedeliku suur kaotus higistamise, palaviku, oksendamise või kõhulahtuvuse tõttu.
Märgid ja sümptomid sõltuvad dehüdratsiooni raskusastmest. Kergel tasandil on janu, kuiv suu ja tumedam uriin; mõõdukalt
Diagnostika põhineb kliinilisel hinnangul ning vajadusel vere- ja uriinianalüüsidel, et hinnata elektrolüütide taset ning kehavedelike tasakaalu.
Ravi sõltub raskusastmest. Kerged ja mõõdukad juhtumid sobivad suukaudseks rehidratatsiooniks (ORS ehk suukaudne rehidratatsioonilahus); elektrolüütide sisalduvad
Ennetus keskendub regulaarsele vedeliku tarbimisele, eriti kuumal ajal, pärast treeningut ning haiguste ajal vedelike ja elektrolüütide