täislisandid

Täislisandid on Eesti keeles kasutatav mõiste, mida tähistatakse toidulisanditega, mis on mõeldud dieedi täiustamiseks ja pakuvad terviklikku komplekti vajalikke toitaineid või koostisaineid. Need on tarbijamüügikaupad, mitte ravimid, ning neid müüakse ilma retseptita. Täislisandid võivad katvuse ja koostise poolest varieeruda ning neid hinnatakse peamiselt toidulisandite kategoorias.

Tüübid ja koostis on laiad: tavapärased vormid hõlmavad multivitamiin-mineraalide preparaate, valgupulbreid ja aminohappeid, oluliste rasvhapete nagu omega-3 segusid, kiudaineid ning probiootilisi või prebiootilisi segu. Mõne tootemargi jaoks võib täislisandi all mõista ka kompleksseid formulatsioone, mis püüavad katta mitmesuguseid toitainevajadusi ühes tootes.

Regulatsioon ja märgistus: Euroopa Liidus ja Eestis käsitletakse toidulisandeid kui toiduga seotud tooteid, mis peavad vastama üldisele toitumis- ja toiduseadustele ning konkreetsetele toidulisandite regulatsioonidele. Märgistusel peab olema koostis, toidulisandi sisaldus, soovituslik päevane annus, kasutusjuhised, säilitustingimused ja ohutushoiatused. Väited peavad vastama 1924/2006 Euroopa Liidu nõuetele ja ei tohi väita, et toode diagnoosi, ravi või ennetust pakub.

Kasutus ja ohutus: tarbijad peaksid järgima pakendi juhiseid ja annuste piire, arvestama allergiate, ravimite koostoimete ja olemasolevate terviseprobleemidega. Rasedad, lapsed ja inimesed, kes võtab ravimeid, peaksid enne kasutamist nõu pidama tervishoiutöötajaga.

Kvaliteet ja usaldusväärsus: head valikud põhinevad tuntud tootjate, GMP-sertifikaatide ning sõltumatu testimise olemasolul ja selgete koostisainete loetelude ülevaatamisel. Eestis tegeleb valdkonna järelevalvega toiduhügieeni ja toiduteeninduse asutused ning tervisealased ametid.