tacón

Tacón es un término español con dos sentidos principales: la parte posterior del pie y la parte elevada de un calzado. En su uso anatómico, el tacón se refiere a la zona posterior del pie que soporta el peso al andar y en la que se sitúa el hueso calcáneo. En la anatomía humana, el calcáneo es el principal hueso del talón y está asociado a estructuras como el tendón de Aquiles y la fascia plantar, que participan en la propulsión y la absorción de impactos.

En el calzado, el tacón es la elevación situada en la parte trasera de la suela. Los tacones pueden variar ampliamente en altura y forma, y se clasifican en tipos comunes como tacón de aguja (fino y alto), tacón bloque (ancho y estable), tacón cuña (plano hacia la planta y más de una pieza), y tacón de plataforma (con una base elevada que eleva la suela completa). También existen variaciones intermedias y estéticas, con diferentes materiales como cuero, madera o sintéticos.

La elección de tacón influye en la postura y la distribución de la presión en el pie. Los tacones altos pueden aumentar la presión en la parte delantera del pie y provocar molestias o problemas a largo plazo, como dolor en el talón, juanetes o callos. Para reducir riesgos, se recomienda calzado bien ajustado, amortiguación adecuada y alternar estilos o reducir la altura del tacón, además de ejercicios de fortalecimiento y pausas durante el uso prolongado.