szájhigiéniás

A szájhigiéniás kifejezés az orális egészség fenntartásával és a szájüreg higiénéjével kapcsolatos gyakorlatok, szabályok és termékek összességét jelöli. Ezen belül a fogak tisztántartása, az íny ápolása, a nyelv tisztítása, valamint a megfelelő szájápolási termékek és szokások szerepelnek. A cél a lepedék (plakk) képződésének csökkentése, a fogszuvasodás és az ínybetegségek megelőzése, illetve a szájszagnak és a szájhigiéniával összefüggő problémáknak a minimalizálása.

Gyakorlati elemei közé tartozik a rendszeres otthoni szájápolás: fluoridos fogkrémmel történő fogtisztítás, általában naponta kétszer, körülbelül két percig; interdentális tisztítóeszközök használata (fogselyem vagy interdental brush) a fogak közötti tisztításra; a nyelv tisztítása, amely hozzájárulhat a szájszag csökkentéséhez; szükség esetén antibakteriális vagy fluoridos szájvíz alkalmazása; valamint az étrend korlátozása, különösen a cukortartalmú ételek és italok émelyedésének csökkentése.

Fontos megemlíteni, hogy a szájhigiéniás gyakorlatok nem csupán a fogak és az íny egészségét védik, hanem hozzájárulhatnak az általános egészségmegőrzéshez is. Elhanyagolásuk fogászati problémákhoz, például fogszuvasodáshoz, ínygyulladáshoz vagy parodontális betegségekhez vezethet, és hozzájárulhat kellemetlen lehelethez. A területet szakmai szempontból gyakran fogászati higiénikusok vagy szájhigiénikusok dolgozzák ki és végzik az oktatást, a betegek szájápolási terveinek kidolgozását és a fogorvosi gondozással való együttműködést.