suunhoidon

Suunhoito tarkoittaa hampaiden, ienien ja suun limakalvojen terveyden ylläpitämistä koskevien käytäntöjen ja rutiinien kokonaisuutta. Siihen kuuluvat päivittäinen puhdistus sekä karies- ja iensairauksien ennaltaehkäisy sekä ammatillinen hoito. Hyvä suunhoito pienentää karieksen, gingiviitin ja parodontiitin riskiä sekä suun epämukavuutta ja pahanhajua.

Päivittäiseen suunhoitoon kuuluu hampaiden harjaaminen fluorihammasharjalla vähintään kahdesti päivässä noin kahden minuutin ajan; käytä pehmeää harjaa ja noudata oikeaa harjaustekniikkaa, esimerkiksi pieniä pyöreitä liikkeitä hampaiden pinnoilla. Plakin väleistä poistetaan päivittäin hammasväliharjalla tai -tikuilla. Kielen puhdistus voi vähentää bakteerien määrää ja pahanhajua. Suuvesi voi toimia lisänä, erityisesti fluoridi- tai antiseptinen suuvesi, mutta se ei korvaa harjausta ja väliharjausta.

Rutiinikäynnit hammaslääkärillä tai suuhygienistillä ovat suositeltavia noin kuuden kuukauden välein. Ammatillinen puhdistus, iensairauksien tunnistaminen sekä tarvittavat ehkäisevät toimenpiteet, kuten fluorihoidot lapsille tai ien-alueen tiivisteet, auttavat ylläpitämään terveyttä.

Erityisryhmät, kuten lapset ja nuoret, raskaana olevat sekä vanhukset, sekä proteesien tai implanttien käyttäjät, voivat tarvita räätälöityjä suunhoitokäytäntöjä. Kuiva suu ja säännöllisten laitteiden käyttö voivat vaatia erityisiä ohjeita sekä lisää suunhoidon tukea.

Suunhoito on osa yleistä terveydenhuoltoa. Se liittyy ravitsemukseen, sokerin vähentämiseen ja tupakoinnin välttämiseen sekä edellyttää pääsyä säännölliseen hoitoon terveyden edistämiseksi.