proteiinipirtelöitä
Proteiinipirtelöitä, jotka tunnetaan myös nimellä proteiinijuomat, ovat suosittuja ravintolisiä, jotka tarjoavat tiivistetyn annoksen proteiinia. Niitä käytetään yleisesti urheilijoiden, kuntoilijoiden ja muiden henkilöiden keskuudessa, jotka pyrkivät lisäämään proteiinin saantiaan. Proteiinipirtelöitä valmistetaan yleensä proteiinijauheista, kuten heraproteiinista, kaseiinista, soijaproteiinista tai kasviproteiinisekoituksista, jotka sekoitetaan nesteen, kuten veden, maidon tai kasvimaitojen kanssa. Monet lisäaineet, kuten hedelmät, pähkinävoit, siemenet ja makeutusaineet, voidaan lisätä parantamaan makua ja ravintoarvoa.
Proteiinipirtelöiden käytön yksi keskeisimmistä eduista on niiden helppous ja nopeus. Ne tarjoavat kätevän tavan nauttia proteiinia
On kuitenkin tärkeää huomata, että proteiinipirtelöt ovat ravintolisiä, eivätkä ne korvaa tasapainoista ruokavaliota. Liiallinen proteiinin saanti