motivaatioterapia

Motivaatioterapia on terapeutinen lähestymistapa, jonka tavoitteena on lisätä potilaan sisäistä motivaatiota muutokseen. Se painottaa asiakaskeskeisyyttä, yhteistyötä ja potilaan arvojen sekä tavoitteiden löytämistä, jotta muutos koetaan mahdolliseksi ja merkitykselliseksi.

Lähestymistapa on läheisesti yhteydessä motivaatiokeskusteluun (motivational interviewing, MI) ja motivaatiohoitoihin. Siinä korostetaan empatista kuuntelua, ristiriidan tutkimista nykyisen käyttäytymisen ja tavoitteiden välillä sekä ambivalenssin käsittelyä. Paino on potilaan autonomian tukemisessa ja omien muutostarpeiden tunnistamisessa.

Keskeiset periaatteet ja tekniikat ovat empatian ilmaiseminen, ristiriidan kehittäminen, vastarinnan käsittely ilman vastakkainasettelua sekä itsemääräämyyden vahvistaminen. Käytännössä voidaan hyödyntää avoimia kysymyksiä, reflektoivaa kuuntelua, yhteenvetojen tekemistä ja palautteen antamista yksilöllisiin tavoitteisiin suhteutettuna. Motivaatioterapia korostaa potilaan motivaatiotilanteen kartoittamista ja katsauksen suuntaamista kohti konkreettisia, saavutettavissa olevia muutoksia.

Sovelluskohteet ulottuvat päihdetyöstä terveydentilaohjaukseen sekä kroonisten sairauksien hallintaan ja lääkehoidon sitoutumisen tukemiseen. Sitä voidaan käyttää yksin tai osana muuta hoitoa, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa, elämäntapamuutosten tukea tai kuntoutusta.

Näyttö ja rajoitteet: Motivaatioterapialla on näyttöä lisääntyneestä sitoutumisesta ja lyhytaikaisista käyttäytymismuutoksista, mutta pitkäaikaiset vaikutukset vaihtelevat kontekstin mukaan. Tehokas toteutus vaatii koulutetun ammattilaisen ja huolellista sovittamista yksilön tarpeisiin. Motivaatioterapia toimii usein osana kokonaisvaltaista hoitosuunnitelmaa.