macrociclo
El macrociclo es la unidad de tiempo de mayor alcance en la periodización del entrenamiento deportivo. Su objetivo es planificar el desarrollo del rendimiento a lo largo de un periodo significativo, normalmente una temporada competitiva o un año. A partir de él se desglosan otros niveles de planificación de menor duración que permiten hacer ajustes con base en la respuesta individual y en el calendario competitivo.
Dentro de un macrociclo se organizan mesociclos (mediano plazo) y estos, a su vez, se subdividen en
Las fases típicas que suelen formar un macrociclo incluyen la preparación general, la preparación específica, la
La planificación del macrociclo implica establecer metas de rendimiento, distribuir las cargas de entrenamiento y monitorizar