lábboltozattámogatást

Lábboltozattámogatás a láb boltozatának magasságát és stabilitását megőrző vagy helyreállító eszközök összessége. Gyakran talpbetétekben, belső talpbetétekben vagy ortopédiai eszközökben alkalmazzák, és lehet beépített vagy utólag behelyezhető megoldás. A mediális hosszanti boltozat támogatása révén javulhat az állás és járás közbeni terhelés elosztása, csökkenthető a túlságosan befelé dőlés (pronáció), valamint mérsékelhető a lábfej és térd fájdalma, például plantar fasciitis vagy metatarsalgia esetén.

Kialakítási formák és anyagok: lehetnek merev vagy félig merev, illetve puha arch-támogatók. Gyakran elérhetők over-the-counter típusú arch-támogatók, belső talpbetétek vagy egyedi, orvosi rendeléssel készülő orthotics. Anyagok között megtalálhatók EVA hab, memóriahab, gumi, szilikon, cork és karcsú műanyag héj. Egyedi orthotics esetén a lábnyom vagy 3D-s szkennelés alapján készülhet a speciális görbület.

Használat és illesztés: a megfelelő illesztés érdekében a cipő típusa és mérete is fontos; a sarka stabil legyen, a támogatásnak nem szabad kényelmetlenséget okoznia. A viselést fokozatosan, rövidebb időszakokkal kell kezdeni, majd a panaszok alapján hosszabb időre kiterjeszteni. Súlyos láb- vagy idegrendszeri betegségek esetén orvosi vizsgálat szükséges.

Hatékonyság és korlátozások: bizonyítékok bizonyos állapotokra, például plantar fasciitis és túlságos pronáció esetén támogatóak lehetnek, de nem minden panasz esetén hatásosak. A legjobb eredmény gyakran kombinált megközelítés, beleértve megfelelő cipőt, gyógytornát és életmódbeli tanácsokat.