kroppsbilden

Kroppsbilden, eller kroppsbild, är hur en person uppfattar, bedömer och känner inför sin kropp. Den består av perceptuella, kognitiva och affektiva komponenter och påverkas av faktorer som kroppens form och storlek, kön, ålder och hälsa. Utvecklingen sker i samspel mellan individuella skillnader, socialt lärande och kulturella ideal.

Komponenterna innefattar kroppsupfattning (hur exakt man uppfattar sin kropps storlek och proportioner), kroppstillfredsställelse eller kroppsmissnöje samt attityder gentemot kroppen. Dessa komponenter formas under pubertet, i familj- och kamratmiljöer samt genom medias framställningar av skönhet och hälsa. Kroppsbilden varierar mellan kulturer, åldrar och könsidentiteter och kan påverka livssituationer som skolprestation, socialt liv och fysisk aktivitet.

Främjande och riskfaktorer inkluderar media, sociala jämförelser, kamraters normer och kulturella ideal. En negativ kroppsbild kopplas ofta till kroppsmissnöje, lågt självförtroende, ätstörningar och depressiva symtom. Graden av oro kring utseende varierar mellan grupper och över tid, och män, icke-binära personer och personer med olika kroppstyper uppmärksammas alltmer i forskningen.

Forskning används i kliniska och utbildningssammanhang med olika mätinstrument, till exempel frågeformulär som bedömer kroppsuppfattning, rädsla för kropp och kroppstillfredsställelse. Behandlingsstrategier inkluderar kognitiv beteendeterapi, medieredukation, mindfulness och program som främjar kropps-positivitet och kroppsdiversitet.