kognitivtbaserte

Kognitivtbaserte refererer til metoder, tilnærminger eller intervensjoner som er basert på prinsipper fra kognitiv psykologi og informasjonsbehandling, med fokus på mentale prosesser som tenkning, oppmerksomhet, hukommelse og problemløsning. Begrepet brukes som en samlebetegnelse for tilnærminger som ønsker å forstå og påvirke hvordan mennesker oppfatter, tolker og responderer på stimuli og situasjoner.

Områder hvor kognitivtbaserte metoder ofte brukes, inkluderer klinisk psykologi, utdanning og arbeidsliv. Innen klinisk praksis er kognitivtbaserte intervensjoner sentrale i kognitiv atferdsterapi og lignende tilnærminger som søker å endre dysfunksjonelle tankemønstre og automatiserte responser. I utdanning og opplæring vektlegges blant annet bevisstgjøring av læringsprosesser, metakognisjon og strategiopplæring for å forbedre forståelse og transfer av kunnskap. I organisasjoner og design brukes kognitivtbaserte prinsipper for å lette beslutningstaking, brukergrensesnitt og informasjonsarkitektur, slik at informasjon blir lettere å prosessere og bruke.

Grunnprinsippene inkluderer at menneskelig tenking følger visse mønstre og begrensninger, at kunnskap organiseres i mentale skjematisk strukturer, og at læring skjer gjennom aktiv bearbeiding, repetisjon og kobling til eksisterende kunnskap. Effektiviteten av kognitivtbaserte metoder avhenger i stor grad av kontekst og kvaliteten på implementasjonen, og de bør tilpasses individuelle behov og situasjoner.

Se også område som kognitiv psykologi, kognitiv atferdsterapi og kognitiv belastningsteori.