këmbë

Këmbë është pjesa e poshtme e këmbës së njeriut dhe mbështet trupin gjatë qëndrimit, ecjes dhe lëvizjeve të tjera. Ajo përbëhet nga kocka, nyje, ligamente dhe muskuj që punojnë së bashku për të ruajtur ekuilibrin dhe për të amortizuar goditjet gjatë lëvizjes.

Kockat e këmbës përfshihen në tre grupe kryesore: tarsët (nga pjesa e pasme e këmbës, përfshirë talusin dhe calcaneusin), metatarsët dhe falangët. Kockat janë të lidhura me nyje dhe ligamente që krijojnë një strukturë të qëndrueshme, por të lehtë për të lëvizur.

Harkët e këmbës—the harku longitudinal dhe harku transversal—bashkëveprojnë për të mbështetur peshën dhe për të amortizuar goditjet. Fasja plantare është një bandes fibrozë që lidh calcaneusin me gishtërinjt dhe kontribuon në mbështetjen e harkut. Múscujt e këmbës, të ndarë në muskuj të jashtëm dhe të brendshëm, kontrollojnë lëvizjet e gishtërinjve dhe të këmbës.

Funksioni kryesor i këmbës është mbajtja e trupit dhe lehtësimi i lëvizjeve, si ecja, vrapimi dhe kërcimi. Ajo gjithashtu ndihmon në ruajtjen e balancës dhe në shpërndarjen e peshës përgjatë harkut.

Në kujdes shëndetësor, mirëmbajtja e këmbëve përfshin zgjedhjen e këpucëve të përshtatshme, higjienën e këmbëve dhe trajtimin e gjendjeve të zakonshme si tendinitet dhe inflamacioni i fasies plantare.