isoflavoneihin

Isoflavonit ovat flavonoidien alaluokkaan kuuluvia kasviestrogeeneja sisältäviä polyfenoliyhdisteitä. Niitä esiintyy runsaasti palkokasveissa, erityisesti soijassa ja soijatuotteissa, sekä joissakin muissa kasveissa. Isoflavonit voivat vaikuttaa elimistön estrogeenireagointiin sitoutumalla estrogeenireseptoreihin, erityisesti ERβ:hen, jolloin niiden vaikutukset voivat olla riippuvaisia kudoksesta ja annoksesta.

Pääisoflavonit ovat genisteiini, daidzeiini ja glyciteiini, ja niitä esiintyy usein glykosidimuodossa (genistiini, daidiini, glycitiini). Ruoansulatus muuttaa glykosidimuodot vapaina aglykoneina, mikä lisää niiden imeytymistä. Maksa konjugoidaatioiden jälkeen isoflavonit erittyvät pääasiassa virtsaan ja ulosteisiin.

Ravitsemukselliset vaikutukset ja tutkimustilanne ovat vaihtelevia. Tutkimukset viittaavat, että isoflavonien nauttiminen ruokavaliossa voi liittyä vaihdevuosien oireiden lievitykseen, luuston terveyden tukemiseen sekä mahdollisesti sydän- ja verisuonitautien riskien pienentymiseen, mutta tulokset eivät ole yksiselitteisiä ja riippuvat yksilöllisestä hormonitoiminnasta sekä isoflavonien lähteestä ja annoksesta. Lisäravinteiden suurina annoksina voi esiintyä epäilyksiä hormonaalisiin vaikutuksiin, kilpirauhastoimintaan sekä vuorovaikutuksia lääkkeiden kanssa, minkä vuoksi suositukset suosivat ruokavaliollista lähestymistapaa.

Yhteenvetona isoflavonit ovat merkittävä kasvipohjainen fitoestrogeeniryhmä, jonka terveysvaikutukset ovat monimutkaisia ja vaativat edelleen lisätutkimusta.