herkkäihoisille

Herkkäihoisille tarkoitetaan ihon tilaa, jossa iho reagoi helposti ärsykkeisiin ja ympäristötekijöihin. Tyypillisiä oireita ovat punoitus, kutina, kirvely, kuivuus ja polttava tunne. Iho voi reagoida eri tavalla eri aikoina, ja oireet voivat vaihdella.

Taustalla on usein ihon suojakerroksen heikkeneminen, lipidi- ja ceramidipuutokset, perinnölliset tekijät sekä ihoon liittyvät sairaudet kuten atooppinen iho, rosacea tai kontakti-ärsytykset.

Yleisimmät laukaisijat ovat hajusteet, säilöntäaineet, alkoholi, voimakkaat pesuaineet sekä erittäin kuiva tai kuuma kylmä ympäristö ja UV-säteily.

Hoidon perusperiaatteet: käytä miedosti peseviä, hajusteettomia tuotteita, vältä voimakkaasti ärsyttäviä koostumuksia; pese haalealla vedellä ja vältä pitkää kuumaa peseytymistä. Huolehdi ihon kosteudesta päivittäin käyttämällä mietoa, kosteuttavaa voidetta, joka sisältää ceramideja, glycerolia tai hyaluronihappoa. Valitse tuotteita, joissa lukee hajusteeton ja sopii herkälle iholle; tee kuitenkin ensin pieni patch-testi. Käytä aurinkosuojaa suojan takia, mielellään SPF 30+ ja laajakirjoista UV-suojaa.

Joissakin tapauksissa iho voi olla tulehtunut tai oireet kroonistuvat; tällöin on suositeltavaa hakeutua ihotautilääkärin arvioon. Henkilöille, joilla on todettu tulehduksellinen tai atopiaan liittyvä iho, voidaan tarvita yksilöllisiä hoitoja ja ohjeistuksia.