gruippauksissa
Gruippauksissa tarkoittaa grip-voiman harjoittelua sekä siihen liittyviä kilpailutoimintoja. Se kuvaa sormen-, kämmen- ja ranteen puristusvoimaan sekä otteen hallintaan keskittyvää harjoittelua. Suomenkielinen termi gruippaus (monikko gruippaukset) on lainasana, jota käytetään sekä yksilöllisestä harjoittelusta että lajikohtaisista kilpailuista. Gruippauksia harjoitetaan sekä kuntosalilla että erityistilaisuuksissa, ja ne voivat muodostaa oman pienemmän harrastus- tai kilpasivistön voimailun osana.
Kilpailuissa gruippauksissa painottuvat sekä staattiset pito- ja kestävyyssuoritukset että dynaamiset liikkeet, joissa mitataan puristusvoimaa, sormivoimaa ja
Järjestäminen ja säännöt vaihtelevat järjestäjästä riippuen. Kansainvälisesti gruippauksia säätelee grip-sportiin liittyvät järjestöt, jotka määrittelevät kilpailumuodot ja
Termi on yleisessä käytössä viittaamaan sekä harjoitteluun että kilpailujen sisältöön, ja sitä käytetään kuvaamaan sormen ja