energiajooki

Energiajook on jook, mis on loodud andma ajutist energiat ning suurendama tähelepanu ja töövõimet. Tavaliselt sisaldab see kofeiini ning suhkru või kunstlikke magusaineid, tauriini, B‑vitamiine ja teisi ergutavaid koostisosi. Energiajookide valik hõlmab erinevaid maitseid ning tavaliselt on need müügil 250 milliliitri või sarnastes purkides.

Ajalooliselt arenes energiajookide kontseptsioon 20. sajandi teisel poolel ning nende populaarsus kasvas kiiresti, eriti spordiga seotud kultuuris ja intensiivse töö/õppimise perioodidel. Üks kõige tuntumaid ja laialdasemalt levinuid brände on Red Bull, mille asutaja Dietrich Mateschitz tutvustas toodet rahvusvahelisel turul 1987. aastal. Algselt keskendus energia ja tähelepanu tõstmisele ning on sellest ajast alates saanud globaaleks tööstusliku kategooria sümboliks.

Koostis võib oluliselt erineda brändide lõikes. Kofeiinisisaldus ühe purgi kohta jääb sageli vahemikku umbes 30–160 mg, sõltuvalt tootest, ning suhkru sisaldus kipub olema 20–30 g per 250 ml. Mõned joogid kasutavad ka suhkrualt­ernatiive (nt kunstlikke magusaineid). Lisaks võivad olla tauriin ja B‑vitamiinid, kuid nende lisandite mõju energiale on peamiselt kofeiini kaudu.

Tervise- ja reguleerimisnõuete osas rõhutatakse mõõdukat tarbimist. Liigne kofeiin võib põhjustada unetust, närvilisust, südamepekslemist ja vererõhu tõusu ning energiakehade liigselt suur tarbimine võib kahjustada hambaid. Eriti riskirühmad on lapsed, rasedad ja tundlikud isikud. Paljudes riikides kehtivad müügipiirangud alaealistele ning märgistused nõuavad kofeiini ja koostisosade selget teavitamist. Energiajookide kasutamisel koos alkoholiga tuleb olla ettevaatlik, kuna see võib suurendada terviseriski.