børsteteknikker
Børsteteknikker refererer til de ulike metodene og bevegelsene som brukes når man pusser tenner for å oppnå optimal munnhygiene. Valg av riktig børsteteknikk er avgjørende for å fjerne plakk, matrester og hindre utvikling av karies og tannkjøttsykdommer.
En av de mest anbefalte børsteteknikkene er modifisert Bass-metoden. Denne teknikken innebærer å plassere tannbørsten i
En annen vanlig teknikk er den vertikale metoden, der tannbørsten holdes vertikalt og føres opp og ned
Uansett hvilken teknikk som velges, er det viktig å pusse alle tannflater grundig: utsiden, innsiden og tyggeflatene.