tanntråd

Tanntråd, även kallad tandtråd, är en tunn tråd som används för att avlägsna plack och matrester mellan tänderna där en vanlig tandborste inte når. Regelbunden användning bidrar till att hålla mellanrummen rena och kan minska risken för karies och inflammatoriska tandköttsproblem när den används på rätt sätt.

Material och typer: Den vanligaste typen är tvinnad nylonfloss som antingen är vaxad eller utan vax. Vax gör att flossen glider lättare mellan tänderna och minskar risken för att den fastnar. Monofilamentfloss av PTFE är ett annat vanligt alternativ som ofta erbjuder högre glid och tålighet. Det finns även bredare flosskonstruktioner och specialvarianter som passar vid tandställningar, samt olika tjocklekar för olika mellanrum.

Användning och teknik: Ta cirka 40–45 cm floss och linda den runt mittenfingrarna på båda händerna, så att ungefär 2–3 cm används mellan fingrarna. Håll flossen spänt och forma en mjuk C runt varje tand. Försiktigt för flossen mellan tänderna i små sågande rörelser utan att rycka mot tandköttet. Använd ny del av flossen för varje yta och upprepa för alla mellanrum.

Effekt och säkerhet: Interdental rengöring med floss kan minska plack och gingivit när den används regelbundet tillsammans med tandborstning. I vissa fall kan interdentalborstar vara mer effektiva. Felaktig användning kan irritera eller skada tandköttet eller hårt vävnad, särskilt vid aggressiv ryckning eller när flossen förs in mot tandköttet med kraft.

Alternativ och miljö: Interdentalborstar och vattenflörare är vanliga alternativ eller komplement. Angående miljön kan traditionell floss vara nylon eller PTFE och ofta plastbaserad; vissa märken erbjuder silkefloss eller nedbrytbar floss samt förpackningar med bättre miljöval.