ahdistushäiriöön

Ahdistushäiriö on yleinen mielenterveyden häiriö, joka tunnetaan myös ahdistuneisuushäiriönä. Se vaikuttaa ihmisen tapaan kokea pelkoa ja ahdistusta, mikä voi olla liiallista ja pitkäkestoista jopa ilman selvää uhkaa. Ahdistushäiriöt voivat ilmetä monin eri tavoin ja niiden vakavuus vaihtelee yksilöittäin.

Yleisimpiä ahdistushäiriön tyyppejä ovat yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, paniikkihäiriö, sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, eräiden fobioiden aiheuttamat ahdistushäiriöt ja pakko-oireinen häiriö. Kullekin tyypille on ominaista tietyt oireet ja laukaisevat tekijät. Esimerkiksi paniikkihäiriöön liittyy äkillisiä ja voimakkaita paniikkikohtauksia, kun taas sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö ilmenee voimakkaana pelkona sosiaalisissa tilanteissa.

Ahdistushäiriön oireet voivat olla fyysisiä, psyykkisiä ja käyttäytymiseen liittyviä. Fyysisiä oireita voivat olla sydämentykytys, hikoilu, vapina, hengenahdistus ja lihasjännitys. Psyykkisiä oireita ovat jatkuva huoli, ärtyneisyys, keskittymisvaikeudet ja unettomuus. Käyttäytymisen muutokset voivat ilmetä esimerkiksi tilanteiden välttelynä, jotka laukaisevat ahdistusta.

Ahdistushäiriöiden syitä ei täysin tunneta, mutta uskotaan, että ne johtuvat useiden tekijöiden, kuten perimän, aivojen kemiallisen tasapainon, elämäntapahtumien ja persoonallisuuden piirteiden yhdistelmästä. Diagnoosin tekemiseen tarvitaan terveydenhuollon ammattilaisen arvio.

Onneksi ahdistushäiriöitä voidaan hoitaa. Hoitomuotoja ovat psykoterapia, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia, ja lääkehoito. Usein tehokkainta on yhdistää näitä hoitomuotoja. Varhainen tunnistaminen ja asianmukainen hoito voivat merkittävästi parantaa elämänlaatua ja auttaa ihmisiä selviytymään ahdistushäiriöstä.