Ahdistushäiriö

Ahdistushäiriö on yleinen mielenterveyden häiriö, joka tunnetaan myös ahdistuneisuushäiriönä. Se ilmenee jatkuvana ja kohtuuttomana huolena, pelkona tai ahdistuksena, joka häiritsee arkielämää. Ahdistushäiriöön liittyy usein fyysisiä oireita, kuten sydämentykytystä, hikoilua, vapinaa, lihasjännitystä ja univaikeuksia.

On olemassa useita erilaisia ahdistushäiriöitä. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD) aiheuttaa jatkuvaa ja laajaa huolta monista eri asioista. Paniikkihäiriö puolestaan ilmenee äkillisinä ja voimakkaina paniikkikohtauksina, joihin liittyy pelkoa kuolemasta tai hallinnan menettämisestä. Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (sosiaalinen fobia) aiheuttaa voimakasta pelkoa sosiaalisissa tilanteissa ja muiden arvostelun kohteeksi joutumisen pelkoa. Myös erilaiset fobiat, kuten pelko tietyistä esineistä tai tilanteista, kuuluvat ahdistushäiriöiden ryhmään.

Ahdistushäiriöiden tarkkoja syitä ei aina tunneta, mutta niiden kehittymiseen vaikuttavat usein perinnölliset tekijät, aivojen kemiallinen epätasapaino, elämän stressitekijät ja traumat. On tärkeää hakea apua, jos ahdistuneisuus on voimakasta tai pitkäkestoista. Hoitoon kuuluvat yleensä psykoterapia, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia, ja tarvittaessa lääkehoito. Oikealla hoidolla ahdistushäiriöstä toipuminen on mahdollista ja elämänlaatu voi parantua merkittävästi.