Viihdekäytöstä
Viihdekäytöstä viitataan tilanteisiin, joissa tietokone, puhelin tai muu laite käytetään pääasiassa viihdyttämiseen, kuten pelien pelaamiseen, sosiaalisen median käyttöön, videoiden katsomiseen tai musiikin kuunteluun. Viihdekäytöstä voi tulla ongelmallista, jos se korvaa muuta merkitystä elämässä olevia toimintoja, kuten työskentelyä, opiskelua tai sosiaalista vuorovaikutusta. Yleensä viihdekäytön määrän arvioidaan riippuvan yksilön ikäryhmästä, elämäntilanteesta ja persoonallisuudesta.
Viihdekäytön vaikutukset voivat olla sekä positiivisia että negatiivisia. Positiivisina vaikutuksina pidetään esimerkiksi stressin vähentymistä, mielihyvän kokemista
Viihdekäytön hallintaa voidaan edistää asettamalla rajoja ja luomalla tasapaino muiden elämänalojen kanssa. Esimerkiksi aikataulujen suunnitteleminen, fyysisen