Térdsérülések

Térdsérülések a térdízületet érintő sérülések széles körét foglalják magukban. Ezek a sérülések lehetnek akutak, amelyek hirtelen történő események következtében alakulnak ki, vagy krónikusak, amelyek ismétlődő terhelés vagy elhasználódás eredményeként fejlődnek ki. Gyakori térdsérülések közé tartozik a keresztszalag-szakadások, meniszkusz-szakadások, ízületi gyulladás, valamint az ínhüvelygyulladás és az ínhüvelytok-gyulladás.

Az akut térdsérülések gyakran sportolás, esések vagy közlekedési balesetek során következnek be. Tünetei közé tartozhat hirtelen fellépő fájdalom, duzzanat, instabilitás érzése, a térd kattanása vagy beragadása. A diagnózis általában fizikai vizsgálattal, képalkotó vizsgálatokkal, mint például röntgen, MRI vagy ultrahang, történik.

A kezelés a sérülés típusától és súlyosságától függ. Az enyhe esetekben elegendő lehet a pihentetés, jegelés, kompresszió és felpolcolás (RICE protokoll). Súlyosabb sérülések, mint például teljes keresztszalag-szakadás, műtéti beavatkozást igényelhetnek. A rehabilitáció kulcsfontosságú a teljes funkció visszanyerése érdekében, és magában foglalhatja a gyógytornát, az erősítő gyakorlatokat és az állóképességi edzéseket.

A térdsérülések megelőzése érdekében fontos a megfelelő bemelegítés és nyújtás sportolás előtt, a megfelelő technikák alkalmazása, valamint a testmozgás és a súlykontroll fenntartása. Idősebb korban az ízületi kopás (artrózis) is gyakori térdprobléma, mely fájdalommal és merevséggel járhat.