Transaktioanalyysin

Transaktioanalyysi, tunnettu myös nimellä transaktionaalinen analyysi (TA), on persoonallisuusteoria ja psykoterapiajärjestelmä, jonka Eric Berne kehitti 1950-luvulla. Sen tarkoituksena on auttaa ihmisiä ymmärtämään omia ajatuksiaan, tunteitaan ja käyttäytymismallejaan analysoimalla heidän välisiänsä "transaktioita", eli kommunikaatiovaihdantaa.

Keskeinen käsite transaktioanalyysissä on minätila. Berne jakoi persoonallisuuden kolmeen minätilaan: Vanhempi, Aikuinen ja Lapsi. Vanhempi-minätila edustaa opittuja arvoja, uskomuksia ja käyttäytymismalleja, jotka on omaksuttu vanhemmilta ja auktoriteettihahmoilta. Aikuinen-minätila on looginen ja rationaalinen osa persoonallisuutta, joka käsittelee tietoa ja tekee päätöksiä nykyhetkessä. Lapsi-minätila sisältää tunteet, impulssit ja luovuuden, jotka ovat peräisin lapsuudesta.

Transaktioanalyysin mukaan ihmisten väliset vuorovaikutukset, eli transaktiot, tapahtuvat näiden minätilojen välillä. Nämä transaktiot voivat olla yhteensopivia, jolloin ne etenevät sujuvasti ja ymmärrettävästi, tai ne voivat olla ristiriitaisia, johtaen väärinkäsityksiin ja konflikteihin. TA-terapiassa pyritään tunnistamaan ja muuttamaan epätoivottuja tai haitallisia transaktiomalleja ja vahvistamaan Aikuinen-minätilaa. Lisäksi analysoidaan niin kutsuttuja "pohjapiirroksia" (script) eli elämänsuunnitelmia, jotka ovat usein tiedostamattomia ja lapsuudessa muodostuneita käyttäytymismalleja. Transaktioanalyysiä käytetään sekä yksilö- että ryhmäterapiassa.