Suicidejä

Suicidejä on yleiskielinen termi, joka viittaa itsemurhiin eli tekoihin, joissa henkilö tarkoituksella aiheuttaa oman kuolemansa. Suomessa yleisin termi on itsemurha, mutta 'suicidejä' esiintyy raportoinnissa tai laina-kielessä. Itsemurha on vakava terveys- ja yhteiskunnallinen ilmiö, jonka taustalla voivat olla mielenterveysongelmat, päihteiden käyttö, krooninen kipu sekä sosiaaliset ja taloudelliset rasitteet. Itsemurhien ehkäisy on moniammatillista työtä, johon osallistuvat terveydenhuolto, koulutusvälineet sekä yhteisöt.

Riskitekijöitä ovat aiemmat itsemurhayritykset, masennus, muut mielenterveysongelmat sekä ahdistuneisuus, krooninen sairaus tai kipu ja päihteiden käyttö. Yksinäisyys, sosiaalinen eristäytyminen, elämäntilanteen stressi, työttömyys tai menetykset lisäävät riskiä. Suojelutekijöitä ovat läheiset ihmiset, pääsy asianmukaisiin hoitoihin, turvallinen ilmapiiri sekä toivoa ylläpitävä sosiaalinen tuki.

Vaaran merkkejä voivat olla suorat tai vihjailevat puheet kuolemasta, itsemurhasuunnitelman ilmaiseminen, aiemmat itsemurhayritykset, merkittävä käytöksen muutos (vetäytyminen, kieltäytyminen arjen asioista), sekä luopuminen tavoitteista tai esineistä. Hätätilanteessa, tai jos tilanne vaikuttaa akuutilta, on tärkeää hakea välitöntä apua ja tukea.

Toiminta ja avun hakeminen: Jos epäilet, että henkilö saattaa olla vaarassa, ole kuunteleva, kysy suoraan hänen suunnitelmistaan ja tarjoa tukea hakeutumaan ammatillisen avun piiriin. Kannusta ottamaan yhteyttä terveysasemalle, kriisipuhelimeen tai mielenterveys- ja päihdepalveluihin. Jos tilanne on välitön, soita hätänumeroon 112. Henkilön auttaminen voi koostua myös siitä, ettet jätä häntä yksin ja autat löytämään pitkäaikaista tukea.