Muskelsammentrekning

Muskelsammentrekning er prosessen der muskelvev genererer kraft og ofte forkortes eller holder en stilling når det stimuleres av nervesystemet. Den skjer i sarkomerene, de grunnleggende kontraktile enhetene i muskelceller.

Excitation–contraction coupling forklarer mekanismen: et aktionspotential fortsetter fra nervefiberen gjennom muskelcellens membran og ned i T-tubuli, og utløser frigjøring av kalsiumioner fra det sarkoplasmatiske retikulum. Ca2+ binder til troponin C, noe som får tropomyosin til å bevege seg og eksponere aktinbindingssteder. Myosin-hodene binder seg til aktin og gjennomfører kryssbroer i en syklus drevet av ATP, noe som trekker sarkomeren sammen og produserer kraft. Når Ca2+-nivået faller, pumpes Ca2+ tilbake og kontraksjonen avtar.

Neuromuskulær signaling: signal fra motornevronet overføres til muskelfiberen i den neuromuskulære end plate ved acetylkolin, som stimulerer en lokal depolarisering og et nytt aksjonspotensial i muskelfiberen.

Barneinnhold og kontraksjonstyper: muskler kan generere kraft uten lengdeforandring (isometrisk), eller forkortes (konsentrisk) eller lengdes (ekcentrisk) under belastning. Kraften i en muskel bestemmes av antallet aktive motoriske enheter og hvor ofte de fyrer (rekruttering og frekvens).

Energi og regulering: ATP er nødvendig for kryssbrodannelse og avslapning. Muskelcellene bruker kreative fosfatlagre, anaerob og aerob energi for å opprettholde kontraksjon, avhengig av intensitet og varighet.

Fortsatt tilpasning: regelmessig trening kan øke muskelstørrelse og forbedre utholdenhet gjennom endringer i muskelssammensetning og energisystemer.