Mozgásterápia

A mozgásterápia olyan terápiás megközelítés, amely fizikai aktivitásra és célzott testmozgásokra épül. Fő célja a mozgásképesség, funkcionális teljesítmény és az életminőség javítása, fájdalom csökkentése, és az önállóság fenntartása. A terápia részei lehetnek egyéni vagy csoportos programok, amelyeket képzett szakemberek, például gyógytornász vagy mozgásterápiás terapeuta tervez meg és vezet.

Formái közé tartoznak például gyógytornagyakorlatok, funkcionális tréningek, neuromotoros és koordinációs gyakorlatok, légző- és relaxációs technikák, valamint adaptált mozgás programok különböző állapotokra. A mozgásterápia kiterjedhet a mindennapi tevékenységek javítására, rehabilitációs programokra sportolói sérülések után, valamint megelőző és fenntartó edzésekre.

Alkalmazási területei között szerepelnek mozgásszervi betegségek és sérülések, neurológiai állapotok (például stroke vagy Parkinson-kór), légzőszervi betegségek (COPD), szív- és érrendszeri kockázatokkal járó állapotok, valamint bizonyos mentális egészségi problémákhoz kapcsolódó aktivitás- és életvezetési képességek fenntartása. Bizonyítékuk a feltárt állapottól függően változó; a terápiát személyre szabottan írják elő, figyelembe véve a beteg állapotát és céljait.

Biztonságra és hatékonyságra figyelemmel a mozgásterápiát képzett szakemberek végzik, szükség esetén orvosi felügyelettel. Fontos az előzetes vizsgálat és a fokozatosság, illetve a kontraindikációk figyelembe vétele; akik súlyos akut állapotban vannak, vagy heves fájdalom, instabil állapot esetén orvosi ellátás szükséges.

Historikusan a mozgásterápia a gyógytorna és rehabilitáció fejlődésével kapcsolódik. A modern gyakorlatok evidenciára épülnek, és a különböző korosztályok és állapotok személyre szabott programokat kapnak.

---