Loppuraskauteen

Loppuraskauteen viitataan raskauden viimeisiin viikkoihin, yleensä kolmannen kolmanneksen ajanjaksoon. Siihen kuuluu noin viikot 28–40, jolloin sikiö kasvaa nopeasti ja valmistautuu syntymään sekä äidin keho mukautuu suurempaan kuormitukseen. Loppuraskauden aikana painottuu säännöllinen terveydenhuollon seurantakäynti ja mahdollinen lisäseuranta riskitekijöiden ilmetessä, kuten sikiön voinnin seuranta, kasvukäyrät tai ultraäänitutkimukset. Keskeisiä riskitekijöitä ovat preeklampsia, sikiön kasvun hidastuminen, ennenaikainen vedenmurtuminen sekä ennenaikainen syntymä.

Yleisiä oireita ovat lantio- ja selkäkivut, hengitys- ja univaikeudet, turvotus, närästys, Braxton Hicks -kouristukset sekä väsymys. Hyvä lepojaka, riittävä nesteytys ja monipuolinen ravinto auttavat oloa, ja liikuntaa suositellaan sovitusti lääkärin ohjein. Loppuvaiheessa kiinnitetään erityistä huomiota sikiön liikkeisiin: äkillinen liikkeiden väheneminen kannattaa ottaa yhteyttä terveydenhuoltoon.

Valmistautuminen syntymään kuuluu suunnitelman tekeminen synnytyksen paikasta ja kivunlievityksestä sekä mahdollisten toimenpiteiden harkitseminen. Synnytyksen merkkjeitä ovat säännölliset, voimakkaat supistukset, vedenmurtuminen tai verinen vuoto sekä lapsen liikkeiden muutokset. Tarvittaessa yhteys päivystykseen, omaan neuvolaan tai sairaalaan.

---