Liikuntaapuvälineet
Liikuntaapuvälineet tarkoittavat välineitä, joita käytetään liikunnan harjoittelussa, kuntoutuksessa sekä liikunnanohjauksessa tukemaan suorituskykyä ja turvallisuutta. Välineet voivat olla pienikokoisia, kuten käsipainot, kahvakuulat, kuminauhat, jumppapallot ja jumppamatot, tai suurempia, kuten kuntosalilaitteet, juoksumatot sekä muut tukilaitteet. Niiden tarkoituksena on mahdollistaa monipuolinen harjoittelu, lisätä vastusta sekä parantaa voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa.
Pienemmät apuvälineet ovat helposti mukaan otettavia ja soveltuvat sekä kotiharjoitteluun että ohjattuun harjoitukseen. Esimerkkejä ovat käsipainot,
Suurimmat liikunta-apuvälineet löytyvät kuntosaleilta ja kotioloista: juoksumatot, crosstrainerit, kuntopyörät, soutulaitteet sekä erilaiset monipuoliset kuntosalilaitteet, joilla voidaan
Käyttö ja turvallisuus perustuvat oikeaan suoritustekniikkaan, kuormituksen asteittaisuuteen ja säännölliseen huoltoon. Välineet tulisi pitää puhtaina, kunnossa